楽しい山行のために！ー登山の基本講座②

好天と連休に恵まれたシルバー・ウィーク、県内はもとより全国各地の山を、時にのんびりゆったり、時に厳しく自分に挑戦してと、それぞれが思い出深い山行を楽しまれてきたことと思います。

盛岡山友会では、連休に先立つ9月13日に、毎年恒例の(とは言っても内容はサムシング・ニューがあります！)「登山の基本講座②」を開講し、安全登山に役立つ技術の勉強会をしました。

今回は、講師に(株)ピップのピップ・テーピングマイスターの横部弘さんを講師に招き、正しい姿勢や歩き方に始まり、キネシオテープの扱い方や、腕や脚の筋肉サポート、外反拇趾を和らげる、足首や膝関節のぐらつき防止などのテーピングを学びました。
痛くなってからではなく、行動の前に自分の弱いところをサポートするためにテーピングすることが良いようです。

ザック搬送や雨具とストックの担架、ツェルトの張り方、非常時の食料計画も行いました。搬送やツェルト張りなどは、これまでも何度も講習をしていますが、いざという時どのような手順で行うか？事前に準備しておくことは何か？などを確認しておくことが大切ですね。